A importância do Autocuidado no meio educacional

Resumo

A saúde mental é um estado de funcionamento harmônico que as pessoas desenvolvem para viver em sociedade em constante interação. É a capacidade de administrar a própria vida, sobretudo, descobrir e potencializar suas aspirações e de realizar algumas mudanças quando necessárias, sendo capazes de reconhecer suas limitações. Com as novas mudanças na educação, os profissionais da educação, especialmente, os educadores e professores, buscam cumprir o seu papel de acordo com as exigências de uma sociedade competitiva e excludente. No entanto, com muito esforço e dedicação, muitas vezes de forma individualista e competitiva, este professor busca a todo custo adaptar-se a essas exigências, fragilizando sua saúde física e mental. Esta cartilha nasce da percepção da importância de se criar momentos de reflexão sobre saúde mental junto aos profissionais da educação no ambiente escolar.