Objective – To assess the effectiveness of Pilates ball on the symptomatology of women with primary dysmenorrhea. Methods– This was a randomized controlled clinical study conducted with 29 women with primary dysmenorrhea were divided into two groups: group A with 14 volunteers (30,28 years, ±11,08) submitted to Pilates Ball on a protocol with 10 exercises on the Swiss Ball for 40 minutes 2 times a week for two months; group B or control group with 15 volunteers (23,87 years, ±5,89), who received no intervention. Were evaluated by a specific questionnaire for symptoms and the Visual Analogue Scale (EVA) for pain assessment. Results – In the pre-treatment, the mean pain reported by the volunteers during the menstrual period was 7,92 (±1,20) points for group A and 7,86 (±1,24) points for group B according EVA. After treatment the level of pain reported by group A was 3,21 (±1,52) points and the group B was 7,93 (±1,27), p <0,0001. Symptoms that showed significant differences after treatment were lower limb pain (p=0,0017), abdomen (p=0,000), back (p=0,0005), lumbar (p=0,0078) and headache (p=0,0005) for group A. Conclusion – The use of Pilates favorable results in the decrease of the intensity of menstrual pain and symptoms in the lower limbs, abdomen, back, lower back and headache, there is an alternative without drug in the treatment of primary dysmenorrhea.
Objetivo – Analisar a eficácia do método Pilates com bola sobre a sintomatologia de mulheres com Dismenorreia Primária. Métodos – Trata-se de um estudo clínico controlado e randomizado, realizado com 29 mulheres com dismenorreia primária divididas em dois grupos: grupo A com 14 voluntárias (30,28 anos, ±11,08) submetido ao Método Pilates com Bola em um protocolo de 10 exercícios na bola Suíça com duração de 40 minutos, 2 vezes por semana durante 2 meses; grupo B ou grupo Controle com 15 voluntárias (23,87 anos, ±5,89) que não receberam intervenção. Foram avaliadas por um questionário específico para a sintomatologia e pela Escala Visual Analógica (EVA) para avaliação da dor. Resultados – Na avaliação pré-tratamento a média de dor relatada pelas voluntárias durante o período menstrual foi de 7,92 (±1,20) pontos para o grupo A e de 7,86 (±1,24) pontos para o grupo B, segundo a EVA. Após o tratamento o nível de dor relatado pelo grupo A foi 3,21 (±1,52) pontos e pelo grupo B foi 7,93 (±1,27) pontos (p<0,0001). Os sintomas que apresentaram diferenças significativas pós tratamento foram: dor em membros inferiores (p=0,0017), abdome (p=0,000), costas (p=0,0005), lombar (p=0,0078) e cefaleia (p=0,0005) para o grupo A. Conclusão – A utilização do Método Pilates obteve resultados favoráveis na diminuição da intensidade da dor menstrual e na sintomatologia em membros inferiores, abdome, costas, lombar e cefaleia, sendo uma alternativa não medicamentosa no tratamento da Dismenorreia Primária.
