Efeito de diferentes intensidades de exercício aeróbio na resposta pressórica de 24 horas em mulheres normotensas
Documento
Informações
Título
Efeito de diferentes intensidades de exercício aeróbio na resposta pressórica de 24 horas em mulheres normotensas
Title
Effect of different intensities of aerobic exercise on blood pressure response 24 hours in normotensive Women
Autor(es)
Aparecido Pimentel Ferreira | Cristiane Batisti Ferreira | Bruno Rafael Martins Campos | Guilherme Correa | Pereira Samy | Pedro Paulo de Morais
Edição
JANEIRO/MARÇO DE 2011
Curso
Educação Física
Palavras-chave
Mulheres; Pressão arterial; Hipertensão; Hipotensão; Exercício/fisiologia
Resumo (EN)
Objective – To determine the effect of different intensities of aerobic exercise on blood pressure response 24 hours in normotensive women. Methods – The sample consisted of 24 normotensive women classified as sedentary or insufficiently active. We tested two sessions of aerobic exercise at 50 and 70% heart rate reserve (HRR), and the control day in random order. Volunteers were instructed not to undertake vigorous exercise 24 h before experiments blood pressure (BP) and heart rate (HR) were measured during the first hours in the lab and 3, 7 and 24 h post-exercise in the workplace. Auscultatory method was used for measurement of BP and heart-rate monitor for CF. We used the Test of Variance for Repeated Measures and post hoc Tukey. The value of P<0.05 was adopted and data were analyzed using SPSS, 11.5. Results – Systolic BP was lower in two exercise sessions from 45 minutes until 24 h. In diastolic BP was reduced from 30 minutes until 7 h in exercise session at 50% HRR and 24 h in session to 70% of HRR. Conclusion – The aerobic exercise performed at 50 and 70% of HRR was effective in the reduction of systolic and diastolic BP in normotensive women verify during the course of 24 hours during normal activities of daily living.
Resumo
Objetivo – Verificar o efeito de diferentes intensidades de exercício aeróbio na resposta pressórica de 24 horas em mulheres normotensas. Métodos – A amostra foi composta por 24 mulheres normotensas classificadas como sedentárias ou insuficientemente ativas. Foram testadas duas sessões de exercícios aeróbios a 50 e 70% da frequência cardíaca de reserva (FCR), além do dia controle em ordem randomizada. Foi solicitado que não realizassem exercícios vigorosos 24 h antes dos experimentos. A pressão arterial (PA) e a frequência cardíaca (FC) foram mensuradas durante a primeira hora no laboratório e 3, 7 e 24 h pós-exercício no local de trabalho. Foi usado o método auscultatório para a mensuração da PA e o frequencímetro para a FC. Foi usado o teste de variância para medidas repetidas com post hoc de Tukey. O valor do p<0,05 foi adotado e os dados foram analisados pelo programa SPSS, 11,5. Resultados – A PA sistólica foi menor em ambas as sessões de exercícios a partir dos 45 minutos persistindo até 24 h. Na PA diastólica houve redução a partir dos 30 minutos até 7 h na sessão de exercício a 50% da FCR e até 24 h na sessão a 70% da FCR. Conclusão – O exercício aeróbio realizado a 50 e 70% da FCR foi eficiente na atenuação da PA sistólica e diastólica em mulheres normotensas verificados durante o transcorrer de 24 horas durante as atividades normais da vida diária.
Instituição
UNIP
Direito de Acesso
Acesso Aberto