Controle do estresse em 8 encontros: guia para profissionais com protocolo cognitivo para aplicação

Assunto

Em sua essência, o estresse não é uma doença, mas uma resposta natural do organismo humano, envolvendo os sistemas neurológico, psicológico e fisiológico, a situações percebidas como perigosas à integridade. Ao gerar essa resposta de luta e fuga, os comportamentos e a fisiologia são alterados, podendo desencadear ou potencializar doenças físicas e mentais. Essa resposta preparatória está presente em todas as situações que geram demandas para o indivíduo e, dependendo do grau em que isso ocorre e se acumula, faz-se necessária uma intervenção profissional. A partir do Programa IRIS (Identificar, Ressignificar, Instrumentalizar e Superar), desenvolvido para o gerenciamento do estresse, e do Inventário de Percepção de Estresse e Estressores de Benzoni (IPEEB), instrumento de rastreio da percepção de estresse e estressores, o livro 'Controle do estresse em 8 encontros: guia para profissionais com protocolo cognitivo para aplicação' apresenta um protocolo de atendimento individual, fundamentado na psicoterapia cognitivo-construtivista, desenvolvido em 8 encontros. Direcionada a psicólogos e outros profissionais da área da saúde mental que trabalham com a temática do estresse, a obra foi escrita pelo psicólogo Paulo Eduardo Benzoni e publicada pela Sinopsys Editora. Explica as duas metodologias mencionadas acima e delineia sua aplicação prática no cotidiano profissional. Dividida em três partes – fundamentação teórica, passo a passo do programa e identificação dos estressores –, oferece um conjunto de soluções resultante de mais de 20 anos de pesquisas na área para mudanças de atitudes diante do estresse.