Respostas cardiovasculares em grupos de condicionamentos físicos distintos submetidos a diferentes intensidades do exercício resistido
Documento
Informações
Título
Respostas cardiovasculares em grupos de condicionamentos físicos distintos submetidos a diferentes intensidades do exercício resistido
Title
Cardiovascular responses in individuals with different fitness submitted to different intensities of resistance exercises
Autor(es)
Ricardo Benini | Gustavo Ribeiro da Mota | Edmar Lacerda Mendes | Octávio Barbosa Neto
Edição
ABRIL/JUNHO DE 2011
Curso
Educação Física
Palavras-chave
Esforço físico; Exercício; Hipertensão/prevenção & controle; Treinamento resistido
Resumo (EN)
Objective – Physical exercises increases heart rate (HR), systolic blood pressure (SBP), diastolic (DBP) and double product (DP). Aerobic training reduces or maintains such responses. However, the effects of strength exercise (SE) on these variables are unknown. The aim of this study was to compare the response of HR, SBP and DBP in three different groups at different intensities. Methods – Twenty-four men were divided into three groups of eight. Trained in weight lifting (24.5 ± 3.55 years), runners (30.22 ± 9.7 years) and sedentary (23.5 ± 5.3 years). They performed three sets 6, 12 and 20 repetitions with 85%, 70% and 50% of one repetition maximum (1RM), respectively (rest 3-5 minutes between sets). BP was measured at the end of each series, in the last repetitions. Statistical analysis used was one-way ANOVA for repeated measures followed by Scheffé test. Results – Of the variables analyzed, only SBP differed between groups (runners < sedentary). The SBP, DBP, HR and DP values increased gradually when the load was diminished and the repetitions were increased (85% < 70% < 50%), except that HR did not differ between 70% and 50% 1RM. Conclusion – SE with higher load (weight) imposes a lower cardiovascular response than lower weight in all groups. However, the runners had lower SBP overload when compared to sedentary groups.
Resumo
Objetivo – A frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e duplo produto (DP) alteram-se em resposta ao exercício físico agudo. No entanto, o impacto de diferentes intensidades do exercício resistido (ER) sobre essas variáveis é pouco estudado. Assim, o objetivo deste estudo foi comparar a resposta da FC, PAS, PAD e DP em três grupos de condicionamentos físicos distintos (praticantes de musculação, corredores e controle), submetidos a diferentes intensidades do ER. Métodos – Vinte e quatro homens participaram voluntariamente do presente estudo e foram separados em três grupos distintos: praticantes de musculação (24,5 ± 3,55 anos), corredores (30,22 ± 9,7anos) e controle (23,5 ± 5,3 anos). Para o grupo controle foram selecionados indivíduos que não praticassem exercícios físicos. Todos os voluntários executaram três séries de 6, 12 e 20 repetições a 85%, 70% e 50% de uma repetição máxima (1RM), respectivamente, com intervalo de 3-5 min entre as séries. Os parâmetros relativos à FC, PAS e PAD foram mensurados no início e ao final de cada série, nas últimas repetições. Na análise estatística empregou-se o teste ANOVA para medidas repetidas, seguida do post hoc de Scheffé. Resultados – A PAS diferiu entre os grupos (corredores < controle) nos momentos pré e pós-intervenção. Os valores da PAS, PAD, FC e DP aumentaram progressivamente à medida que foi diminuída a intensidade (85% < 70% < 50%), com exceção da FC que não diferiu entre 70% e 50% de 1RM. Conclusão – O EF de alta intensidade impõe menor solicitação cardiovascular (PA, FC e DP), quando comparado as demais intensidades, para todos os grupos analisados. No entanto, os corredores apresentaram menor sobrecarga pressórica (PAS) quando comparado ao grupo controle.
Instituição
UNIP
Direito de Acesso
Acesso Aberto