Treino sensório motor e exercícios resistidos de entorse de tornozelo em atletas de basquete: revisão literaria

Resumo

A entorse lateral de tornozelo é uma das lesões mais comuns entre atletas de basquete e está frequentemente associada à diminuição da força, da propriocepção e da estabilidade articular, aumentando o risco de novas ocorrências. O presente estudo teve como objetivo avaliar, por meio de uma revisão de literatura, a eficácia do treinamento sensório-motor aliado a exercícios resistidos na reabilitação e prevenção dessas lesões. A busca foi realizada nas bases PubMed e SciELO, resultando em 334 artigos, dos quais 8 atenderam aos critérios de inclusão. As evidências apontaram que intervenções que combinam estímulos proprioceptivos, fortalecimento excêntrico e exercícios funcionais contribuem para o aprimoramento do controle neuromuscular, do equilíbrio dinâmico, da força muscular e da estabilidade articular, reduzindo significativamente a reincidência de entorses. Além disso, programas estruturados mostraram efeitos positivos sobre a percepção de estabilidade, o desempenho esportivo e o retorno seguro à prática. Conclui-se que a associação entre o treino sensório-motor e os exercícios resistidos representa uma estratégia eficaz na reabilitação e prevenção de entorses de tornozelo em atletas de basquete.