Método pilates como abordagem fisioterapêutica no tratamento da incontinência urinária: revisão de literatura

Resumo

A incontinência urinária (IU) é uma condição comum, especialmente entre mulheres, caracterizada pela perda involuntária de urina, impactando significativamente a qualidade de vida. Este estudo teve como objetivo verificar a efetividade do método Pilates no tratamento da incontinência urinária por meio de uma revisão de literatura. Foram pesquisados artigos nas bases PubMed, SciELO e LILACS, publicados entre 2015 e 2025, totalizando dez estudos incluídos. Os resultados demonstraram que o Pilates é eficaz no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, na redução da frequência e gravidade dos episódios de perda urinária e na melhora da qualidade de vida. O método apresentou resultados comparáveis aos do treinamento tradicional dos músculos do assoalho pélvico e mostrou potencial ainda maior quando associado a outras terapias fisioterapêuticas. Conclui-se que o Pilates é uma abordagem segura, de baixo impacto e acessível, representando uma alternativa relevante na reabilitação da incontinência urinária.