Efeito da massagem na dor lombar em pessoas idosas: revisão sistemática

Resumo

A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade funcional em adultos e representa um desafio recorrente na prática clínica. Este trabalho teve como objetivo analisar os efeitos da massagem e de técnicas terapêuticas associadas — como Gua Sha, compressas quentes, estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), ultrassom terapêutico e estimulação do nervo vago (VNS) — sobre a redução da dor lombar e a melhora funcional. Foram comparados diferentes ensaios clínicos que avaliaram a eficácia dessas intervenções em adultos com lombalgia. Os resultados indicaram que todas as técnicas promoveram alívio significativo da dor, melhora da mobilidade, aumento da força muscular e redução da rigidez tecidual, com destaque para o grupo tratado com estimulação do nervo vago e para a técnica Gua Sha, que apresentaram efeitos mais amplos. Observou-se que a combinação de massagem, calor terapêutico e exercícios domiciliares supervisionados potencializa os benefícios fisiológicos e funcionais. Conclui-se que a massagem, isolada ou integrada a programas de fisioterapia multimodal, constitui uma abordagem eficaz, segura e acessível para o manejo da dor lombar em adultos, favorecendo a recuperação funcional e a qualidade de vida.