A influência da dieta no tamanho dos telômeros e sua relação com longevidade

Resumo

Este trabalho investigou a influência da dieta no tamanho dos telômeros e sua relação com o envelhecimento, buscando identificar a correlação entre alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios e a manutenção dos telômeros. Quanto a natureza, o presente estudo se caracteriza-se como uma pesquisa bibliográfica, pois se baseou no levantamento, leitura e análises de materiais já publicados sobre o tema, pautando-se principalmente em artigos científicos obtidos nas bases de dados da Pubmed e Science direct. Foram selecionados artigos científicos em português e inglês publicados nos últimos cinco anos (2020-2025). Os resultados mostraram que alguns padrões alimentares, com destaque para a dieta mediterrânea, estão relacionados à manutenção dos telômeros, entretanto, são necessários mais estudos para avaliar a relação desses alimentos com o aumento do tamanho dos telômeros.