A importância do exercício isométrico na reabilitação de idosos para aumento da força e equilíbrio na precaução de quedas

Resumo

Este estudo tem como objetivo demonstrar a importância dos exercícios isométricos na reabilitação da população idosa, contribuindo para o ganho de força muscular, melhora do equilíbrio e prevenção de quedas. Para isso, foram realizadas buscas eletrônicas nas plataformas PubMed e SciELO, seguindo critérios previamente definidos de inclusão e exclusão. Ao todo, foram encontrados 10 artigos que atenderam aos critérios estabelecidos para análise. A partir da revisão dos estudos selecionados, observou-se que exercícios voltados para o desenvolvimento da força muscular e do controle neuromuscular apresentam resultados positivos na melhora da capacidade funcional, do equilíbrio e na redução do risco de quedas em idosos. Também foi identificado que a Sarcopenia pode ser um fator importante associado à fraqueza muscular na população idosa, sendo um dos temas abordados nos artigos analisados. Nesse contexto, a Fisioterapia desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de estratégias terapêuticas voltadas para o fortalecimento muscular, melhora da estabilidade corporal e promoção da qualidade de vida dos idosos. Dessa forma, conclui-se que a inclusão de exercícios isométricos em programas de reabilitação pode contribuir significativamente para a melhora da força muscular, do equilíbrio e da funcionalidade, além de auxiliar na prevenção de quedas na população idosa.