A contribuição das técnicas fisioterapêuticas na prevenção de lesões musculoesqueléticas em bailarinos

Resumo

O balé clássico demanda elevado rigor cinético e técnico, expondo bailarinos a vulnerabilidade persistente e traumas do aparelho locomotor. A presente pesquisa propôs-se a investigar a contribuição das técnicas fisioterapêuticas na prevenção dessas lesões musculoesqueléticas em bailarinos, com foco no balé clássico. Realizou-se uma revisão de literatura entre agosto de 2025 e maio de 2026 nas bases de dados PubMed, PMC e Biblioteca Cochrane. Foram incluídos artigos em português e inglês, publicados entre 2016 e 2026, que abordavam práticas preventivas em bailarinos profissionais e estudantes. Na pesquisa foram identificados 48 artigos, desses forma excluídos 40 artigos por não atenderem aos critérios de inclusão. Após a aplicação dos critérios de elegibilidade, 8 artigos foram selecionados para a análise final. Os achados indicaram que intervenções baseadas em treinamento neuromuscular, exercícios de equilíbrio (pliometria combinada), alongamentos e programas estruturados como o "Dance 11+" reduziram significativamente os atores de risco e a incidência de lesões. O método Pilates e o treinamento com kettlebell demonstraram benefícios no alinhamento postural, ganho de força, aumento de flexibilidade e estabilidade do core. Diferentes técnicas de alongamento, incluindo a facilitação neuromuscular proprioceptiva, ampliaram a flexibilidade sem comprometer a potência ou o equilíbrio. Concluiu-se que intervenções fisioterapêuticas estruturadas e multifatoriais são eficazes na redução de lesões e na melhora do desempenho funcional de bailarinos. A implementação precoce essas estratégias durante a formação profissional favorece a longevidade na carreira e o autocuidado corporal.