DESENVOLVIMENTO E AVALIAÇÃO DE UM APLICATIVO DE SAÚDE BASEADO NA WEB PARA GERENCIAMENTO DO ESTRESSE
Documento
Informações
Título
DESENVOLVIMENTO E AVALIAÇÃO DE UM APLICATIVO DE SAÚDE BASEADO NA WEB PARA GERENCIAMENTO DO ESTRESSE
Título (EN)
DEVELOPMENT AND EVALUATION OF A WEB-BASED HEALTH APPLICATION FOR STRESS MANAGEMENT
Autor(es)
Carlos Henrique Honda Takeda | Paulo Eduardo Benzoni
Instituição
Universidade Paulista
Tipo
Artigo
Publicado em
Takeda, C. H. H., Benzoni, P. E. (2025). Desenvolvimento e avaliação de um aplicativo de saúde baseado na web para gerenciamento do estresse. PLURAL – Revista de Psicologia UNESP Bauru, 5, e025009.
Resumo (EN)
Stress is a neuropsychophysiological self-preservation response, modulated by a process of cognitive appraisal of stressors. Thus, it is understood that its management is possible through psychoeducation. The aim was to develop and evaluate a web-based stress management application grounded in psychoeducation. The application consisted of 24 stressful situations, each with eight coping options, followed by psychoeducational messages according to the participant’s coping performance. The application was evaluated through three case studies, involving pre and post-tests on stress perception and interviews to identify participants’ perceptions of the tool. The results show that the application was functional in altering stress perception, expanding the coping repertoire, and fostering self-reflection and self-awareness of stressors. However, it was noted that the tool requires improvements from an information technology perspective.
Resumo
O estresse é uma resposta neuropsicofisiológica de autopreservação, modulada por um processo de avaliação cognitiva dos estressores. Desse modo, entende-se que seu gerenciamento é possível através da psicoeducação. Objetivou-se desenvolver e avaliar um aplicativo para gerenciamento do estresse, baseado na WEB e fundamentado na psicoeducação. O aplicativo foi composto por 24 situações estressantes, com oito possibilidades de coping para cada uma e, ao final eram apresentadas mensagens psicoeducativas, de acordo com o desempenho de coping do participante. O aplicativo foi avaliado por meio de três estudos de caso, envolvendo pré e pós-teste sobre percepção de estresse e entrevistas para identificar a percepção dos participantes sobre o mesmo. Os resultados mostram que o aplicativo foi funcional na alteração da percepção de estresse, aumentando o repertório de coping e gerando autorreflexão e autopercepção dos estressores, porém notou-se que a ferramenta necessita de melhorias do ponto de vista de tecnologia da informação.
Palavras-chave
Estresse | Psicoeducação | Saúde Mental
Direito de Acesso
Acesso Aberto
Financiamento
Vice-Reitoria de Pós-Graduação e Pesquisa da UNIP